Wenn Seele und Körper schlapp machen
Aussagen wie: „Ich schaffe das nicht mehr", „Der Job frisst mich auf", „Ich breche gleich auseinander" treffen auf immer mehr Arbeitnehmer zu. Heute klagt rund ein Drittel aller Beschäftigten in Industrie und Dienstleistung über ständige Überbelastung. Daraus kann sich eine ernsthafte, auch tödliche, Krankheit entwickeln: Das Burnout-Syndrom. Lesen Sie in diesem Kapitel, was unter Burnout zu verstehen ist und wie die Krankheit entsteht. Ferner schildert ein Betroffener sein Schicksal.
Was ist Burnout?
„Burnout ist ein Erschöpfungszustand körperlicher und psychologischer Ressourcen, verursacht von Leistungsdruck aufgrund überhöhter Erwartungen, und hängt meistens, aber nicht immer, mit der Arbeit zusammen. Wenn man die eigenen Erwartungen nicht erfüllen kann, neigt man verstärkt zu Zynismus, Pessimismus und einer negativen Grundeinstellung."
Bitte beachten Sie!
Bei möglichen Krankheiten und Störungen ersetzen Seminare nicht den Arzt. Seminare können nur Therapien begleiten und haben prophylaktischen Charakter. Eine medizinische Internetberatung ist meinerseits nicht möglich.
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